山茶油、橄欖油為什么這么貴呢？

山茶油是咱們經常吃的一種食用油，山茶油的營養價值很高比一般的食用油高，但是山茶油的銷量卻吧高，一方面是因為山茶油的種植和產量不如花生大豆類農作物來的簡單，且山茶油還需要精心的打理，讓我們來看看山茶油在不同地區的價格和市場行情是什么樣的吧！

橄欖油是舶來品，主要是從歐洲進口，一直穩坐國內高端食用油銷量的第一位。橄欖油分為初榨橄欖油、精煉橄欖油和混合橄欖油3類。初榨橄欖油又根據品質分為“特級初榨”和“中級初榨”兩種。

初榨橄欖油是采用機械物理方法（不含高溫加熱和用***溶劑浸出）直接從油橄欖果實中制取的油。是橄欖果壓榨出來的，也稱“特級初榨橄欖油”。它單不飽和脂肪酸占總脂肪量的71.2%，α-亞麻酸占總脂肪量的12.3%。還富含橄欖果原有的各種營養物質，植物甾醇、角鯊烯、綠原酸、礦物質等，而精煉橄欖油則去除了這些“好雜質”，它能提供給消費者的就只有脂肪酸。初榨橄欖油味道稍微有點苦澀，屬于正常，苦澀是橄欖果的味道。

精煉橄欖油是用經初次壓榨之后的果渣，再經幾次壓榨所制得的油，需要精煉以后方可食用。精煉橄欖油的加工工藝包括溶劑浸出及高溫加熱等過程，破壞或去除了橄欖果原生的營養物質。主要的營養成分就剩脂肪酸了。相比初榨橄欖油，精煉橄欖油的營養品質下降了不少。

是初榨橄欖油與精煉橄欖油的的混合。其營養價值介于兩者之間。

橄欖調和油和初榨橄欖油根本是兩回事。橄欖調和油多少量添加了精煉橄欖油與菜籽油、大豆油等調配而成的，而精煉橄欖油的量是很少的。其營養價值與初榨橄欖油相差甚遠。

初榨橄欖油適合涼拌、做湯等，不適合加熱炒菜，精煉橄欖油適合高溫炒菜食用。

山茶油，全稱油茶籽油、也叫山茶籽油、茶油。是油茶樹成熟種子中提取的***食用油，油體顏色金黃，透明，清香，味道純正。是我國特有的一種***食用油，享有"油中珍品"的美稱。它富含單不飽和脂肪酸，占總脂肪的78.8%，α-亞麻酸占總脂肪量的8.8%。其脂肪酸組成與橄欖油相似,有“東方橄欖油”美譽。山茶油中含有橄欖油所沒有的生理活性物質，能預防各種心***疾***。老年人經常食用油山茶油可降低血脂，***，所以山茶油也稱“長壽油”。

早在2000多年前的西漢時期，我國就開始栽種油茶樹制油，全球油茶籽油產量的90%以上產自我國。它生長在我國南方亞熱帶濕潤氣候地區，如江西、湖南、廣西、重慶等地，茶油是中國***提倡推廣的***木本食用植物油，以及

亞麻籽油也稱胡麻油，亞麻籽油由亞麻籽加工制成的，我國西北稱亞麻籽為胡麻子，漢朝張騫出使西域時，將亞麻帶回中國，因主要種植在“胡人”聚集的地區，得名胡麻。亞麻籽在中國屬于傳統的油料作物，胡麻主要分布在我國的寧夏、內蒙古、新疆、甘肅及河北張家口等地區。西北地區產的亞麻籽油含油量達56%以上，其中α-亞麻酸含量更是遠高于其他地區。

亞麻籽油工藝分冷榨和熱榨之分，冷榨亞麻籽油充分保留了α－亞麻酸等不飽和脂肪酸，產生的飽和脂肪酸較少。其α－亞麻酸含量為35.9%，僅次于紫蘇油，經常食用亞麻籽油是補充α－亞麻酸的有效方法。

紫蘇油也叫紫蘇籽油，以紫蘇籽為原料經過機械壓榨而提取的食用油。紫蘇是我國首批批準的藥食同源的兩用物品。紫蘇油具有良好的醫用價值和***功能。紫蘇油營養豐富，為當今所有***中含α-亞麻酸達***高的，比亞麻籽油中的α-亞麻酸還要高。每100克紫蘇子中含n-3不飽和脂肪酸32.2克，的α-亞麻酸占總脂肪量的61% ,主要產區為我國東北和西北地區。

紫蘇油除含脂肪外，還含有皂苷、黃酮、生物堿、植物固醇等指物化學物質。紫蘇油具有***、抗炎癥、抗***、***和降血脂等******，日本學者研究證實經常食用紫蘇油的老年人患老年癡呆的幾率大大降低，具有預防老年癡呆的***。還有增強記憶力、幫助肥胖人群***的作用。紫蘇油有香辛味，我國傳統醫學認為它具有下氣消痰、潤***、寬腸的***。因而紫蘇油具有極高的營養價值和研究價值。

冷榨和熱榨工藝不同，產生的紫蘇油***三酸酯中脂肪酸的含量差異較大。冷榨紫蘇油中亞麻酸、亞油酸含量顯著高于熱榨紫蘇油，而油酸、棕櫚酸含量略低。冷榨紫蘇油中5種脂肪酸的含量高達95.09％，而熱榨油含量僅為87.89％，所以冷榨紫蘇油的營養價值更高。

山茶油的營養價值很高，***也***強大，經常食用山茶油可以幫助我們調節身體對***也有很大的好處，山茶油比普通的植物食用油好很多很多，山茶油很貴但是還是推薦大家可以時不時的吃一點山茶油。